東宗隆（？～１６００？年）

官位・通称：助兵衛
　土佐本在家城主。東宗澄の嫡子（弟とも）。福良助兵衛と同一人物で１６００年の浦戸一揆に大将の一人として参加したが、一揆鎮圧の後は日下に隠れ住み水浴びの最中に殺されたと伝わる。
　長宗我部氏の継嗣問題の際、吉良親実の家臣七人と合流して長宗我部元親を討とうとしたが、既に７人が討たれたことを知り引き返す途中の日下で討たれたという説もある。